el espermicidas:
como colocarse el espermicidas:
deberás recostarte o ponerte en cuclillas , luego insertar con cuidado el espermicidas profundamente dentro de la vagina , usando los dos dedos o un aplicado .
con diversos tipos de cremas geles espumas y se debe esperar 10 minutos después de colocar el espermicidas antes de tener relaciones sexuales generalmente , estos métodos poseen una eficacia  de tan solo una hora después de su colocación.

la eficacia del espermicidas:
los espermicidas son mas eficaces cuando se usan correctamente si usan siempre el espermicidas tal como se indica , anualmente quedan embarazadas 15 de cada 100 mujeres
los espermicidas no son muy eficaces cuando se usan solos . se puede mejorar su eficacia cuando se usan con un condón femenino .   si el espermicidas irrita la vagina o el pene de la pareja es posible cambiar la marca del espermicidas
.se debe colocar mas espermicidas  cada vez que tengas mas relaciones sexuales vaginales
las mujeres no deben hacerse duchas vaginales a menos de que su ginecólogo lo sugiera , pero si se hace duchas vaginales, hacerlo después que hayan pasado entre 6 y 8 horas de la relación sexual

donde los podemos conseguir :
el espermicidas lo podemos conseguir en las clínicas de planificación familiar , en farmacias y en algunos supermercados . la latas grandes de espumas rinden entre 20 y 40 aplicaciones
generalmente estos están en forma de cremas y geles o esponjas